Ingredienti (per 4 persone):
1 T e mezza di Bulghur
1/2 cipolla di Tropea
3 zucchine
1 confezione di ceci piccoli
1 tazza di uvetta
1/2 tazza di noci o mandorle
Preparazione:
Cuocere il Bulghur (nella proporzione 1 a 1) ponendo il cereale con l'acqua sul fuoco e facendo assorbire tutto il liquido.
Tagliare la cipolla e farla soffrigere in un cucchiaio di olio. Aggiugere le zucchine precedentemente tagliate e lasciare cuocere a fuoco lento per alcuni minuti.
Verso la fine della cottura aggiungere i ceci, l'uvetta e le noci. Correggere di sale e aggiungere prezzemolo e basilico quanto basta o a seconda del proprio gusto personale.
Unite questi ingredienti al cereale, mescolare e servire ...
domenica 29 agosto 2010
martedì 24 agosto 2010
Fusilli tricolore
Ingredienti (per 4 persone):
1 confezione di fusilli (500gr)
3 zucchine
1/2 cipolla di Tropea
1 manciata di pomodorini datteri
2 manciate di germogli di soia
Preparazione:
Fate bollire dell'acqua per la cottura dei fusilli.
Fate rosolare la cipolla e quando acquista un po' di colore aggiungete le zucchine che avrete in precedenza tagliato come piu' vi aggrada. Lasciate cuocere per qualche minuto e aggiungete i pomodorini tagliati a meta' e i germogli di soia. Salate quanto basta, mescolate, coprite con un coperchio e lasciate tutto nella pentola a fuoco lento.
Quando la pasta sara' cotta e dopo averla scolata, versatela nella padella con le zucchine e il resto, mescolate il tutto, correggete di sale e olio.
1 confezione di fusilli (500gr)
3 zucchine
1/2 cipolla di Tropea
1 manciata di pomodorini datteri
2 manciate di germogli di soia
Preparazione:
Fate bollire dell'acqua per la cottura dei fusilli.
Fate rosolare la cipolla e quando acquista un po' di colore aggiungete le zucchine che avrete in precedenza tagliato come piu' vi aggrada. Lasciate cuocere per qualche minuto e aggiungete i pomodorini tagliati a meta' e i germogli di soia. Salate quanto basta, mescolate, coprite con un coperchio e lasciate tutto nella pentola a fuoco lento.
Quando la pasta sara' cotta e dopo averla scolata, versatela nella padella con le zucchine e il resto, mescolate il tutto, correggete di sale e olio.
lunedì 23 agosto 2010
Ristorante Tibetano
Dal 2 al 22 settembre presso la Festa Democratica di Milano (area del Palasharp di Lampugnano) sara' presente il Ristorante Tibetano gestito dall'Istituto Ghe Pel Ling (http://www.gpling.org).
Anche il Cucinotto sara' presente per assaggiare la loro cucina e rendervi partecipi, ma se siete in zona approfittatene per testare di persona ;)))
Anche il Cucinotto sara' presente per assaggiare la loro cucina e rendervi partecipi, ma se siete in zona approfittatene per testare di persona ;)))
domenica 22 agosto 2010
Ciambella di mele
Forti del successo della precedente ciambella abbiamo deciso di farne una simile con una lieve modifica: le mele
Ingredienti:
200gr di farina tipo 0
50gr di farina di riso
100gr di zucchero di canna grezzo
300gr di latte di riso
50gr di olio di mais
succo di mezzo limone
1 bustina di lievito
1 cucchiaio di vaniglia in polvere
3 mele grandi
Preparazione:
Tagliate le mele a cubetti e riponetele in una ciotola. Spremeteci sopra il succo di un limone, mescolate con cura e lasciate riposare per alcuni minuti. Nel frattempo mescolate tutti gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungete le mele precedentemente preparate e riversate in una teglia per ciambelle e infornate a 180 gradi (il forno deve essere gia' caldo) per circa 40 minuti.
Per i piu' golosi: a colazione con della crema di cioccolato spalmabile e' sicuramente un buon risveglio ;))
Ingredienti:
200gr di farina tipo 0
50gr di farina di riso
100gr di zucchero di canna grezzo
300gr di latte di riso
50gr di olio di mais
succo di mezzo limone
1 bustina di lievito
1 cucchiaio di vaniglia in polvere
3 mele grandi
Preparazione:
Tagliate le mele a cubetti e riponetele in una ciotola. Spremeteci sopra il succo di un limone, mescolate con cura e lasciate riposare per alcuni minuti. Nel frattempo mescolate tutti gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungete le mele precedentemente preparate e riversate in una teglia per ciambelle e infornate a 180 gradi (il forno deve essere gia' caldo) per circa 40 minuti.
Per i piu' golosi: a colazione con della crema di cioccolato spalmabile e' sicuramente un buon risveglio ;))
venerdì 20 agosto 2010
Spaghetti di riso
Pochi giorni di vacanza per Il Cucinotto ... ed eccoci di nuovo qui sempre alla ricerca di qualcosa di buono da mangiare
Nella dispensa ho trovato degli spaghetti di riso e mi sono inventato qualcosa di veloce da preparare ...
Ingredienti:
Spaghetti di riso
3 zucchine
2 confezioni di gamberetti grossi
1 panetto di tofu
basilico fresco
Preparazione:
tagliate le zucchine come preferite e cuocetele con un po' di olio e cipolla nel wok, aggiungete dopo circa 5 minuti i gamberi puliti e il tofu tagliato a cubetti.
Cuocete per altri 5 minuti e al termine aggiungete il basilico (lavato e tritato) e un pizzico di sale.
Per la cottura degli spaghetti di riso basta far bollire un po' d'acqua e versarci dentro gli spaghetti per circa 2 minuti. Al termine scolate e versate nella padella con le zucchine e il resto, mescolando il tutto.
Servite accompagnando il piatto con un buon bicchiere di vino rosso. Se preferite potete correggere il sapore degli spaghetti con della salsa di soia.
Nella dispensa ho trovato degli spaghetti di riso e mi sono inventato qualcosa di veloce da preparare ...
Ingredienti:
Spaghetti di riso
3 zucchine
2 confezioni di gamberetti grossi
1 panetto di tofu
basilico fresco
Preparazione:
tagliate le zucchine come preferite e cuocetele con un po' di olio e cipolla nel wok, aggiungete dopo circa 5 minuti i gamberi puliti e il tofu tagliato a cubetti.
Cuocete per altri 5 minuti e al termine aggiungete il basilico (lavato e tritato) e un pizzico di sale.
Per la cottura degli spaghetti di riso basta far bollire un po' d'acqua e versarci dentro gli spaghetti per circa 2 minuti. Al termine scolate e versate nella padella con le zucchine e il resto, mescolando il tutto.
Servite accompagnando il piatto con un buon bicchiere di vino rosso. Se preferite potete correggere il sapore degli spaghetti con della salsa di soia.
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